鲜榨芹菜汁

芹菜的营养价值以及食疗代价都是很大的，各人在平常都会时常吃一些芹菜吧，尤其是喜好吃炒芹菜，以及芹菜馅的饺子，芹菜的平肝降压的功效是很大的，各人应该都晓得芹菜可以或许很好的降血压吧，也可以或许利尿消肿，鲜榨芹菜汁的养分那就更富厚了，各人可以去多喝一些。

鲜榨芹菜汁许多人应该都喝过吧，尽管有的人不喜好它的味道，然而它的营养价值是不可以或许否定的，对于咱们的身材的保健作用是很大的，降血压，抗癌都是最常见的芹菜的功效了。

鲜芹菜汁

质料

主料：芹菜250克

做法

将芹菜洗净，放入滚水中烫2分钟，切碎绞汁。

健康提示：

1.降血压，平肝，镇定，解痉，以及胃止吐，利尿。

2.实用于眩晕头痛、颜面潮红、精力易愉快的高血压患者。

鲜榨果汁有哪些功效

西红柿汁：能掩护皮肤弹性，增进骨骼发育，淘汰雀瘢以及脸部色素冷静，其维生素P可掩护血管、防治高血压。

藕汁：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有显着的补气血、加强人体免疫力作用。既通便又止泻，健脾开胃，增长食欲。

黄瓜汁：能有用增进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇定、加强记忆力，帮助医治失眠。

胡萝卜汁：能加强人体免疫力，防癌抗癌，尤为相宜于糖尿病患者作为帮助医治食品。还能掩护视觉体系，刺激胆汁排泄，中以及胆固醇，增添肠壁弹性，抚慰神经。

橙汁：夏季饮用解烦止渴，资助解除委顿。能强化血管，低落毛细血管脆性，防备微血管出血、胃肠充气、增进消化。对于伤风、咳嗽也有帮助防备作用。

西瓜汁：西瓜含有大量水份、多种氨基酸及糖，是清热解暑义不容辞的佳品。同时还可医治咽喉及口腔炎症，也是尿道感染以及大便干燥的救星。

苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、加强记忆力。别的，苹果健胃，止泻通便，能解除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内多余的钠使之排挤体外，因而也有降压作用。

木瓜汁：可有用增补人体养分，加强机体的抗病本领。更为人们乐道的是它的通乳及医治淋巴性白血病(即血癌)作用。

猕猴桃汁：明显的乌发美容结果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，防备多种癌症的产生。还可低落胆固醇及甘油三酯程度，对于高血压、高血脂、冠心病都有帮助医治作用。

西柚汁：柚的诱人之处在于它的抗菌、抗病毒作用，它能克制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类，尤为相宜夏日。此外，它还能祛痰镇咳、低落血糖。

鲜榨芹菜汁的做法是尤其的简朴的，各人在平常可以学着去多做一些芹菜汁喝，降血压的结果是尤其好的，对付高血压的征象各人应该都是很畏惧吧，然而如今的人患有高血压的征象倒是许多的，各人要可以或许实时的去节制住本身的血压。