夏日水果减肥瘦身法低脂更减脂塑造迷人曲线
西瓜
卡路里：25大卡100克
鲜味指数：★★★★★
减肥效用：作为夏日应季的水果，西瓜是清冷解暑的最佳减肥零食选择，100克的西瓜中仅仅只含有25卡路里，热量是非常低的，你可以恣意的吃不消耽心脂肪过高，并且西瓜另有无比不错的排毒利尿作用，绝对是你减肥的最佳水果。
桃子
卡路里：48大卡100克
鲜味指数：★★★★
减肥效用：味道鲜美适口的桃子，含有富厚的果胶与纤维，可以敏捷增添人体的饱腹感，有利于食物的剖析，有用增进新陈代谢，增强肠胃部门的蠕动，增进身材毒素的清除，是无比好的减肥食物，而对付女性来讲，桃子另有无比不错的美容结果，可以或许让肌肤变得越发精致无雀斑。
菠萝
卡路里：41大卡100克
鲜味指数：★★★★
减肥功效：菠萝的减肥功效也是无比不错的，它能资助人体增添饱腹感，增进人体消化道的排毒，并且是低卡路里的生果，它的果汁可以有用酸解人体中的脂肪，最重要的是能消化肉类中的蛋白质，从而有用淘汰人体对付脂肪的吸取，让肠胃越发通润。
蓝莓
卡路里：25大卡100克
鲜味指数：★★★★
减肥效果：纯天然鲜味的蓝莓，美容效果超棒，减肥的效果同样也很明显，不要看小小的它，却有着无比庞大的减肥作用，它可以增添人体饱腹感，有用淘汰人体对付热量的摄入，它含有的大量纤维素可以起到防备脂肪被吸取的作用，让你从根本上瘦下来。
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