橙子是热性还是凉性水果？橙子是酸性还是碱性？

橙子是秋天很受欢迎的一种水果，它富含维生素C，许多女生拿它来当美容水果吃。那末橙子是热性照旧凉性水果？橙子是酸性照旧碱性？女生能多吃吗？

尽管橙子味道酸，但属于碱性食物。由于橙子被吃进肚子后可增添血液的碱性。食物是酸性照旧碱性不克不及单从味道来果断。生果多有酸味，但吃到肚子后被人体消化吸收会促使身材内碱性离子增多，譬如钾离子、镁离子增多，这类离子可使得体液呈碱性。没有酸味的食物，譬如鱼肉、猪肉、糖类食物等倒是酸性食物，吃后会让体液成酸性。实在碱性食物中所含金属离子较多，譬如铁、钙、锌等。

橙子是凉性的。橙子味甘、酸，性凉。拥有生津止渴、开胃下气的效用。正常人饭后食橙子或者饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子养分极其富厚而全面，老幼咸宜。橙子中含量富厚的维生素C、P，能增添机体抵抗力，增添毛细血管的弹性，低落血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有利。橙子所含纤维素以及果胶物资，可增进肠道蠕动，有利于清肠通便，清除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰效用压服陈皮，是医治伤风咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子险些已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量富厚，能加强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排挤体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，因为肺中蕴热，或者外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部痛苦悲伤，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或者痰腥臭，沉闷发烧，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，效用明显。

1、用橙皮能磨去死皮，同时此中含有的富厚的类黄酮成分以及维生素C成分，还能增进皮肤新陈代谢，进步皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚根等毛糙的部位磨擦，磨去死皮。

2、常吃可以防癌，一个中等巨细的橙子可以提供人一天所需的维生素C,进步身材招架细菌损害的本领。橙子能肃清体内对于康健有害的自由基，克制肿瘤细胞的生长。全部的生果中，柑橘类所含的抗氧化物资最高，囊括60多种黄酮类以及17种类胡萝卜素。黄酮类物资拥有抗炎症、强化血管以及克制凝血的作用。类胡萝卜素拥有很强的抗氧化效用。这些身分使橙子对于多种癌症的产生有抑制作用。

3、橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等身分，维生素P、C均能加强毛细血管韧性。果胶能资助尽快分泌脂类及胆固醇，并淘汰外源性胆固醇的吸取，故拥有低落血脂的作用。