糖尿病人能不能吃水果？吃什么水果一
糖尿病人能不能吃水果？
吃什么水果
第六部分
水果中含有许多的营养物质的，这些营养物质都是咱们的身材所必要的，然而咱们很多很多人由于糖尿病的缘故原由而不敢吃水果，实在糖尿病患者要是会吃水果同样可以宁静的吃。掌握进食水果的机遇糖尿病患者是否适宜吃水果，要依据血糖节制环境确定。枵腹血糖浓度在8毫摩尔升以上的重症糖尿病人，不主意吃水果，只能选食含糖量在5%下列的蔬菜，如西红柿、黄瓜等。一般说来，枵腹血糖7.8毫摩尔升下列，餐后2小时血糖10毫摩尔升下列，糖化血红蛋白7.5下列，可以选食舍糖量低、味道酸甜的水果。糖尿病病人在注射胰岛素时，适量吃些水果，可防备低血糖的产生。别的，掌握进食水果的时间无比首要，应在两餐之间或者晚上临睡前1小时摆布吃水果。此时离上下两餐隔断两个小时以上，血液中糖分降至低值，增补少许水果对于血糖影响不大。饭前饥饿，临时不克不及立刻增补食品，或者体力运动增添后，也可适量吃一些水果。
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