自制水果茶饮的方法多款养颜美白果茶推荐

蜂蜜浑身是宝，不但能直接吃，

煮着吃，还可以或许用来泡茶！

本日就教大家自制水果茶，简朴易做，

可以让你不流汗就能拥有好身材，

肌肤也会变得很棒哦！

蜂蜜柠檬茶

柠檬中含有富厚的维生素C，常饮柠檬茶可白嫩皮肤，防备皮肤血管老化，解除脸部色素斑。

恒久饮用蜂蜜水，皮肤会变得白皙有弹性，并且会越发患上水润哦~ 炎天被大太阳晒伤之后，蜂蜜也可以或许有用地修复肌肤。

将柠檬切片，加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会损坏蜂蜜的成分。要是以为柠檬太酸，可以多加些蜂蜜，依据本身的喜欢来噢~

果香四溢水果茶

苹果中的粗纤维可增进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光芒，起到美容瘦身的作用。梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。菠萝里含有富厚的维生素C，维生素C有美白的效用。

在这个生存节奏快的都会里，当心乱如麻的时间来上一杯果香四溢的生果茶，让本身的精力可以或许在茶香中放松。

食料：苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖

做法：

1.将水果切成块，放入锅中

2.放水入锅，大火煮开转小火煮25分钟

3.放入冰糖，再煮10分钟，便可食用

赏心悦目的菊花水果茶

菊花枸杞搭配上生果，清肝明目解暑，非常适合这个酷热的炎天，特更适宜久坐电脑前的您。

菊花：散风清热，平肝明目。枸杞：善于明目，进步机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、低落血压等；雪梨：梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒以及酒毒的效用。

食料：干菊花 、 枸杞 、雪梨 、冰糖做法：

1. 菊花、枸杞、冰糖、雪梨洗净切块

2.放水入锅，大火煮开转小火煮25分

3.放入冰糖，再煮10分钟，便可食用

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，拥有健胃助消化的作用，尤其适宜餐后饮用。此外常喝柠檬红茶另有润泽肌肤，资助美白，增进血液循环等的益处与特征，略纯的柠檬红茶还可以或许有用活化细胞。

食材：糖渍柠檬一片、红茶适量

做法：

1.柠檬洗洁净，切片

2.一片柠檬一勺糖，放入洁净的果酱瓶中，腌渍2小时以上。

3.再用红茶冲泡便可。

好喝解腻的菠萝茶

煮过的水果压服药。咱们都晓得，水果养分富厚，对付解腻清算肠胃，煮过的水果茶，越发温和。尤为对付脾胃虚寒、体质较弱的人，煮过的水果更容易消化吸收，还不会引起腹泻。

菠萝有消炎，去油腻。 橘子更能润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。 蔓越莓可防备主妇常见的泌尿道沾染题目，低落胃溃疡及胃癌的发生率，另有美容养颜的效用。

食料：菠萝、蔓越莓、橘子、冰糖做法：

1.将水果切成块，放入锅壶中

2.放水入锅，大火煮开转小火煮25分钟

3.放入冰糖，再煮10分钟，便可食用

百香果芒果茶

百香果的果汁养分富厚，有“果汁之王”的佳誉。它可以净化机体，制止有害物质在体内沉积，有助于美容养颜，改进皮肤弹性。

芒果中的纤维素是活泼肠道的能手，饭厥后一杯，肠道清畅天然皮肤题目也少许多，可以改进皮肤干燥发黄的题目。

将芒果洗净去皮切块，放入榨汁机中加水，待榨汁完成后再参加百香果的果肉。放入冰箱10分钟后会越发好喝噢~