水果的美颜作用
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水果的美颜作用
樱桃：含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能增进血红蛋白的天生，增补血液，使面色红润。昔人称它能“调中，使人好颜色，美态”。 苹果：养分富厚，所含的重要身分是糖类，此中大部分是人体可以直接吸取的果糖以及葡萄糖。别的，还含有苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质、蛋白质、脂肪等人体必须的营养成分。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮以及老年斑，起到美容润肤的作用。 大枣：是护肤美容佳品，故交称“要使皮肤好，粥里添红枣”。大枣味甘性温，入脾胃经，补脾和胃，生津润燥，协调营卫，益气，含多种养分，尤为含有富厚的糖分及维生素C.能生肌长肉，使皮肤红润，容颜光明。体内痰湿过重，大概患有齿病、虫病者不宜多食。 柏子仁、松子仁：两者均含大量油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，为抱负的肌肤美容食品。 核桃肉：含有富厚的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能润泽肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。 桑椹：为桑树的果实，黑、白两种均可食用。黑紫色最佳，能美容入膳。味甘性寒，补肝益肾，滋阴养血，黑发明目。 乌梅：抗衰老活性强，使满身构造趋势年轻化，使面色红润，肌肤细嫩。 西瓜：西瓜皮30克（干品），加水煎服，连服数日，气候干燥时能润燥护肤，治唇裂咽痛。
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