懒人必看春夏七种减肥水果
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懒人必看 春夏七种减肥水果
点评：苹果，这个各人都很熟习了吧，苹果可以称之为减肥生果之王了，它可以增进消化进步新陈代谢的速率，淘汰下身脂肪，时常坐办公室的MM必备利器。
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点评：甜橙，许多人都有个误区，以为甜橙糖份高容易发胖，实在是错的，甜橙含有富厚的维生素，并且低卡无脂，喜好甜食的MM可以实验。
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点评：柠檬，柠檬含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，饭后泡一杯柠檬水喝，可增进胃中蛋白质剖析酶的排泄，增添胃肠蠕动，有助消化吸取以及瘦身减肥。
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点评：橘子，橘子内含的酵素能克制脂肪细胞，并且含有低落体脂肪的食品纤维，无非橘子容易上火，以是天天进食不行凌驾两个。
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点评：猕猴桃，可以增进肠道蠕动，助消化防便秘，快速肃清体内累积的有害物质，另有止渴利尿的结果，夏季可以多吃。
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点评：葡萄，奇怪的葡萄有大量助于减肥的维生素以及纤维素，不但资助列位派出体内毒素，还能加速燃脂，百分百的瘦身良品。
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点评：火龙果，火龙果低热量、高纤维，其次含有大量能美白皮肤的维生素C以及能低落血糖以及润肠通便的水溶性膳食纤维。