减肥水果茶
水果减肥茶是现在来讲减肥最快也是最简朴的减肥要领了,并且养分也对比富厚,完整没有热量的同时还能瘦身排毒美容,对付女生来讲确凿是最佳的选择,用茶搭配上水果,味道甜美还可以作为下午茶喝呢。
综合果茶
质料:菠萝原汁200g、柠檬原汁一匙、柳叮原汁一匙多点、百香果原汁一匙、苹果原汁少量、糖适量、红茶一包。
做法:将全部的质料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动就好了。
菠萝水果茶
质料:菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。
做法:苹果削皮、去核、切丁;柠檬切片;雪碧倒入容器,参加蜂蜜、菠萝汁,参加柠檬、苹果搅拌匀称,末了参加冰块,勾兑。
果味茶
质料:果味茶柠檬味1包,橙1个,苹果1个,橙酱、菠萝酱少量,浓缩橙汁,芒果汁,菠萝汁少量。
做法:
1、 将橙以及苹果个分成两半,一半榨汁、一半切粒,待用。
2、 煮水锅中参加12毫升的水,文火煮
3、 参加1包柠檬果味茶包
4、 参加菠萝酱、橙酱各一匙,再参加少量浓缩果汁
参加鲜果粒
6、 参加鲜果汁,熄火,倒入杯中便可饮用。
扩展阅读:
减肥水果沙拉的做法冬季吃什么水果减肥自制减肥水果酵素的做法