新式水果减肥粥健康营养美味轻松战胜脂肪
芒果草莓黑米粥
质料：芒果、草莓、紫米、椰浆
做法：先将白米洗洁净放在水中浸泡一会，紫米也洗洁净提前泡好。然后将两者放进高压锅中举行熬煮，然后将芒果去皮切成小块，草莓洗洁净切成小块，把煮好的粥盛在碗中倒入适量的椰浆，末了再放上切好的生果，味道鲜美又有减肥的结果。
糙米水果冰粥
质料：白米、冰糖、芒果、猕猴桃、提子
做法：先把白米淘水洗洁净然后放在锅中煮，煮成浓稠状加入适量冰糖后再安排一段时间，再放进冰箱中，把芒果、猕猴桃、提子切成丁状，要吃的时间放在粥上，不但康健养分又是低脂肪，完整不耽心长肉哦。
牛奶水果燕麦粥
质料：香蕉、草莓、苹果、燕麦、牛奶
做法：先将草莓洗洁净切成片，然后把香蕉去皮切成薄片，苹果也去皮切成薄片。将牛奶以及燕麦倒进锅里用小火煮，随后参加苹果片轻微煮一下，煮好之后放上香蕉片以及草莓片便可。