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夏季上火吃什么水果好

2024-02-19 22:31

夏日上火吃梨降火

梨味甘性凉，微酸，拥有清热生津、润肺化痰功效，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等，胃寒脾虚泻泄者忌食。

夏日上火吃山竹降火

山竹果肉银白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑适口，解乏止渴，生发补身，拥有降燥、清冷解热、有降火的效用，为热带果树中珍品，有果后之称。山竹果肉能克榴莲之燥热，要是吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

夏日上火吃火龙果降火

火龙果拥有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能增进眼睛保健、增添骨质密度、资助细胞膜形成、防备血虚以及抗神经炎、口角炎、低落胆固醇、美白皮肤防黑斑。

夏日上火吃西瓜降火

西瓜是绝对的夏日瓜果之王，清甜适口，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、西瓜养分富厚，是夏日消暑的好食物，重要用于暑热烦渴，小便倒霉，但发起心力衰竭以及水肿病人少食。

夏日上火吃西红柿降火

有人说西红柿是蔬菜，实在西红柿也是一种生果。西红柿不但是公认的最有养分的蔬果之一，同时还拥有美容，补血，平肝等功效，夏日吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，结果都无比不错。

夏日上火吃黄瓜降火

黄瓜不但是女人最佳的美容减肥产物之一，同时还拥有生津止渴等多种摄生保健效用，酷热的夏日，顺手拿起一个黄瓜当生果吃，清热又平肝，优美养颜。

夏日上火吃荸荠降火

荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做生果食用，有清肺胃之热，拥有很好的清热降火效用，尤其是清肺热、胃热，对付肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。