空腹不能吃的水果避免六种水果
水果养分极其富厚，对于身材性能的改进可以施展首要作用。尽管水果很好，应该多吃，然而要吃对于时间。谬误的时间食用水果，反而会造成身材毁伤，日常生活中，各人最容易犯的谬误便是空腹食用水果，且有几种水果空腹食用危害尤其大。
柿子含有拥有很强收敛作用的柿胶酚、果胶、鞣酸以及鞣红素等身分。人体的胃肠部位在空腹时很容易由于这些元素的进入而受到刺激。这些物资还会与较强的胃酸联合，然后凝成难以溶解的硬块，致使严峻的“胃柿结石症”。同时，空腹食用柿子很容易使柿子与胃酸产生化学反应，增添胃肠部位的内涵压力，致使急性胃扩张，引起胃胀、痛苦悲伤。
番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等身分，容易与胃酸产生化学作用，固结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门拥塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感触胃胀痛。
山楂味酸，尽管能利气消食，但也不适宜空腹食用。空腹食用山楂，不但耗气，更会加强饥饿感，严峻的会诱发胃炎。
橘子含有大量糖分以及有机酸，空腹吃橘子会猛烈地刺激胃黏膜，造成脾胃满、闷、隔酸。
香蕉内含大量的镁元素，枵腹时进食大量的香蕉，会使血液中镁的含量增添，造成镁、钙比例失衡，从而对于心血管孕育发生肯定的抑制作用，无益于心血管疾病患者的痊愈。
枵腹时吃甘蔗切勿过量，不然会由于体内骤然渗透过量的高糖分，而产生“高渗性昏倒”。