吃水果常犯的七大错误小心伤健康！
水果是大家都爱的食品，饭后吃一个水果助消化，女性吃水果美容养颜，水果餐可减肥等等。水果有益健康，但吃水果也有肯定的讲求，盲目的吃水果吃会侵害本身的康健。如饭后立刻吃水果、吃水果后不漱口等等。
忌饭后立即吃水果
饭后立刻吃水果，非但不会助消化，反而会造成胀气以及便秘。因而，吃水果宜在饭后2小时或者饭前1小时。
吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物资，对于牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
忌食水果过多
过多食用水果，会使人体缺铜，从而致使血液中胆固醇增高，引起冠心病，因而不宜在短期内进食水果过多。
吃水果忌不卫生
食用开始腐败的生果，以及无防尘、防蝇装备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易产生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道感染玻
水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的转变，酒精以及水果中的酸作用，会低落水果的营养价值。
生吃水果忌不削皮
一些人以为，果皮中维生素含量比果肉高，于是食用生果时连皮一块儿吃。殊不知，生果产生病虫害时，每每用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，于是果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
忌用菜刀削水果
因菜刀常接蔬菜，会把寄生虫或者寄生虫卵带到生果上，令人沾染寄生虫玻尤为是菜刀上的锈以及苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。