吃什么去除脸上的色斑推荐8款美白祛斑水果

吃什么去除脸上的色斑 推荐8款美白祛斑水果

草莓

草莓中富含自然的维生素C，营养价值极高，并且果肉多汁，在冬天食用不但可以补水还可美白，对付淡化化雀斑也是有奇效哦。

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西红柿

西红柿被誉为“维生素C”堆栈，对付美白皮肤，改进肤质无比有效用，并且还能均衡皮肤的酸碱值，有助于雀斑的消灭。除了内服，还可以外敷。

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樱桃

樱桃是在水果中可说是代价颇高的一类水果，但其富厚的营养价值倒是被许多人所追捧的，所含果酸不但可增进角质层的形成，还能增进雀斑的淡化。

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菠萝

菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，柠檬酸以及蛋白酶，这些身分对于皮肤美白祛斑有无比大的结果，适量的吃，还能改进肠胃。

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苹果

苹果被誉为美容圣品，有无比壮大的美肤效用，不但可淡化色斑，就算是难以根除的黄褐斑以及雀瘢都可以或许淡化，发起天天吃1－2个。

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柠檬

柠檬中含有富厚的维生素C，许多人都通晓，因而美白效用已经不是机密，它不但可美白，还能淡化色斑，也能抗老化。以为柠檬酸涩可以沏茶或是做成柠檬汁。

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葡萄

葡萄是自然的抗氧化剂，内含富厚的维生素E，而维生素E不但抵抗自由基，延缓朽迈，也能淡化以及防备斑点的天生，无论是何种斑点，都会有肯定疗效。

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猕猴桃

猕猴桃拥有极强的营养价值，内含蛋白质、蛋白酶以及维生素C及胡萝卜素等，而维生素C的含量是柑桔中的5－6倍，对付解除雀斑以及暗疮都有肯定的效用。