介绍银耳红枣枸杞汤
对付银耳红枣枸杞汤想必各人不止是据说过，并且还会时常的喝到。由于这道汤是一道无比拥有滋补结果的汤，并且常喝的话，还可以或许起到强体健身，起到进步抵抗力的作用。由于在这个汤内里有银耳，红枣，枸杞这三种重要的质料。此中银耳它是一种贵重的食用菌，它的效用便是拥有润肺补肾的结果。
并且另有便是提神益气，拥有滋补的结果。以是对付老小病弱者，对付产妇，对付身体虚弱的人常喝，会有着强壮身材的作用。而且银耳还能起到美白的结果。咱们来看看银耳红枣枸杞汤的做法。
材料
银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。
制作方法
1、红枣用水泡发(用无心红枣不会苦，不去心的会有苦味儿)。银耳红枣枸杞汤
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。
3、泡发的银耳用手掰成小块。
4、剪去蒂部黄色部门，洗净备用(底子黄色部门太硬了，口感欠好)。
5、枸杞洗净备用。
6、银耳放入高压锅中，加适量水。
7、放入红枣。关闭高压锅煮1小时。
8、放入枸杞，闷5分钟，盛出便可食用。
银耳枸杞汤的做法相识了吧，并且咱们还相识了银耳的效用，再来看看红枣以及枸杞的效用。红枣拥有补气养血，益肾固精的效用。枸杞则拥有的是滋阴，护肝，强健筋骨，养血等的效用。总体来讲银耳红枣枸杞汤是一种大补品。