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4种抗衰老水果还原肌肤活力

2024-02-19 22:31

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4种抗衰老水果还原肌肤活力
葡萄
番茄
红石榴
桑葚

4种抗衰老生果还原肌肤活力

4种抗衰老水果还原肌肤活力

生果实在是很好的食品，除了含有咱们已知的营养素外，还富含大量自然植物化合物。这些物资通过进步抗氧化力、调治解毒酶活性、刺激免疫功效、改进激素代谢、抗菌抗病毒等作用，施展延缓朽迈的作用。

葡萄

葡萄堪称生果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，拥有抗氧化功效，能阻断游离基因增生，有用延缓朽迈；它还含单宁酸，柠檬酸，有猛烈的收敛结果及柔软保湿作用。此外，葡萄果肉蕴含维生素b3及富厚矿物质，可深层润泽、抗衰老及增进皮肤细胞重生。

番茄

番茄有助长命，重要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，拥有极强的肃清人体自由基的作用，还能促使细胞的生长以及再生，起到延缓朽迈的作用。

红石榴

红石榴是抗氧美容的最佳生果，娇艳欲滴的红石榴已经被证明拥有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的身分，可以使细胞免于情况中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，缓解肌体的朽迈。有钻研评释，鞣花酸在防辐射方面比红酒以及绿茶中含有的多酚更“锋利”。

桑葚

营养成分非常富厚，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他生果超过跨过很多，重要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚拥有加强免疫、增进造血红细胞生长、增进新陈代谢等功效。

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