经期减肥事半功倍5种水果轻松排毒瘦身
西柚
西柚各人早早就晓得西柚卡路里非常低，怎么都不消怕长胖，但原来它亦含富厚钾质，可以或许资助淘汰下半身的脂肪以及水份聚集。
香蕉
香蕉卡路里对比高，然而脂肪倒是非常低的，并且它还含有许多的钾，又饱肚又低脂，可淘汰脂肪在下身蕴蓄，是减肥时间的理想食物。
苹果
苹果里含独占的苹果酸，可以加快代谢，淘汰下身的脂肪，并且它含的钙量比其他生果富厚，可淘汰使人下身水肿的盐分。
木瓜
木瓜它有奇特的卵白剖析酵素，可以肃清因吃肉类而蕴蓄在下身的脂肪，并且木瓜肉所含的果胶更是优质的洗肠剂，可淘汰废料在下身蕴蓄。
奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦非常富厚，可以增添剖析脂肪的速率，制止腿部蕴蓄过多的脂肪。
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