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乌梅是什么水果乌梅怎么吃

2024-02-19 22:31

乌梅是什么水果
乌梅的功效与作用
掩护肠胃
解除便秘
止渴，止咳
孕妇止吐
清血
防老化
解酒
止血
乌梅怎么吃
当零食干吃
煮酸梅汤
泡水喝

黑漆漆的乌梅是煮酸梅汤的最佳质料，那末乌梅是甚么水果呢？下面整理了一些相干资料，下面就以及一块儿看看吧。

乌梅是什么水果

乌梅便是未成熟的青梅，也叫酸梅。

通常药用的乌梅是由未成熟的青梅经熏制而成。

又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成。

据当代钻研.青梅或者梅子汁。乌梅中含钾多而含钠较少，因而，必要恒久服用排钾性利尿药者宜食之;梅子中国含儿茶酸能增进肠蠕动，因而便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改进肝脏性能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推延血管硬化，拥有防老抗衰作用。颜色较黑，亦做成乌梅汁。

乌梅的功效与作用

掩护肠胃

乌梅有消毒的功效，也防备食物在肠胃里腐败。

解除便秘

乌梅里的苹果酸把适量的水份扶引到大肠，形成粪便而排挤体外。

止渴，止咳

乌梅的酸味可刺激唾液排泄，生津止渴。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或者干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对于实证要慎用。

孕妇止吐

许多妊妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，乌梅是酸的。

清血

天天吃一个乌梅可资助排除血液，使血液流动量正常化，清除过多的酸素。

防老化

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的排泄，而这种荷尔蒙能防备老化。

解酒

乌梅对于治口臭及宿醉的结果也很好。

止血

乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。

乌梅怎么吃

当零食干吃

煮酸梅汤

3、熬汤中可以加几粒乌梅

泡水喝

提示，网上当零食买的乌梅果子，都加了过多的糖以及防腐剂，应该少吃。