风热感冒吃什么水果推荐适合风热感冒时吃的水果

风热伤风吃梨好

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热伤风、发烧口干、咳嗽出痰等症状都拥有显着的缓解作用。风热伤风患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

风热伤风吃草莓好

只要多吃草莓就能充实增补维生素C，草莓同时富含铁，可以进步机体免疫能力。草莓可以或许生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，天天只需食用五六颗草莓就可以知足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗伤风武器。

风热伤风吃柳丁好

柳丁果肉润泽健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛效用，有用医治伤风。发热、喉咙痛的热性感冒患者，可以多吃柳丁，增补维生素C、缓解不适，畏寒的寒性感冒患者则相反，最佳临时不要吃柳丁。

风热伤风吃杨桃好

杨桃含大量糖类及维生素，常食可增补机体养分，加强机体抗病本领。杨桃内里含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最相宜食用的清热生果。

风热伤风吃柠檬好

伤风初起时喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉痛苦悲伤，淘汰喉咙干燥等不适。此外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的效用，也实用于风热的伤风患者。

风热伤风吃荸荠好

荸荠是寒性食品，有清热泻火的优良功效，既可清热生津，又可增补养分，最宜用于发热病人。它拥有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对付刚发热的病人来讲，荸荠有帮助其退烧的功效，每次吃10个摆布便可。

风热伤风吃甘蔗好

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中以为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热伤风，涌现喉咙痛苦悲伤、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

风热伤风需选择这两类水果

深色水果

维生素C对于伤风有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都对比高，以是，没关系选择它们来试一试。

酸味水果

一提到酸味的水果，各人想到的确定便是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含富厚的维生素C并且，柑橘类的水果广泛拥有清热解毒的作用，能加强人体免疫系统的功效。此外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜以及在一块儿食用，或者将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对于医治咽喉肿痛非常有用。