秋季吃什么水果对皮肤好橙子全身都是宝补水保湿抗衰老

盐味橙汁——补充体力

活动后饮用橙汁，含量富厚的果糖能敏捷增补体力，而高达85%的水份更能解渴提神。尤其提示橙汁榨好后立刻饮用，不然氛围中的氧会使其维生素C的含量敏捷低落。加点盐饮用，结果更是显着。

橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充实吸取5分钟后用净水洗净，既能卸妆，又可彻底干净脸部污垢以及油脂，施展深层洁肤效用。纵然敏感的肌肤也可放心使用。但尤其提示，利用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

橙籽面膜——紧致肌肤

将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混淆蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能进步皮肤毛细血管的抵抗力，到达紧致肌肤的目标。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感触不适便可放心利用。

橙籽粉——治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时细致不要炒焦，但只管即便将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。恒久对峙能在肯定水平上医治风湿。

橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中险些含有生果能提供的全部营养成分，能加强人体免疫力、增进病体规复、加快伤口愈合。尤为还能增补膳食纤维，有助于排便。尤其提示吸烟者多吃橙子，而胃炎以及胆囊疾病患者慎吃橙子。

橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙瓣切成薄片当眼膜利用，用手指轻轻地按压以助吸取，能增进血液循环，有用增补眼部水份，施展长期润泽效用。

橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮拥有出类拔萃的抗“橘皮构造”功效。取14洗濯洁净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后推拿身材上相应的橘皮构造部位，推拿时匀称使劲挤出汁液，收场后用净水洗净皮肤。

橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时此中含有的富厚的类黄酮成分以及维生素C成分，还能增进皮肤新陈代谢，进步皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚根等毛糙的部位磨擦，磨去死皮。