水果护肤小知识

日常生活中许多水果也可以到达护肤美容的结果，下面是网络到的水果护肤知识，盼望各人喜好！

美人果养分富厚且热量低，很多模特都靠食用美人果来保持身材。

它富厚的酸性汁液可以帮你均衡皮肤的PH值。

对付皮肤黑且毛糙的人，可以将美人果捣汁后涂于脸上，停顿约15分钟后用清水洗净，对于去除脸部逝世皮大有资助。

美人果也是富含维他命C的蔬菜，在尤物果汁内混淆少量蜂蜜擦于脸部，10多分钟后洗濯洁净，每天对峙可以祛斑美白。

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，它的养分无比富厚，对于气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调治肠胃功能，对于消化功能差的人很有益处。

樱桃中富厚的维他命C能润泽嫩白皮肤，有用抵御黑色素的形成。此外，樱桃中所含的果酸还能增进角质层的形成。

菠萝属于热带生果，其富厚的维他命不但能淡化脸部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有用去除角质，增进肌肤新陈代谢，皮肤出现康健状况。

此外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物资，它能有用去除牙齿外貌的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

柠檬是生果中的美容佳品，因含有富厚的维他命C以及钙质而作为化妆品以及护肤品的质料。

其重要的美容效用有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、解除委顿、抗肌肤老化等。

此外，柠檬中还含有大量的果酸身分，可软化角质层，去除死皮，增进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混淆一勺酸奶以及一勺蜂蜜，在膝盖、手肘以及脚后跟部轻轻磨擦约10分钟后，再用温水冲刷，恒久对峙可令肌肤柔软而富有光芒。

葡萄中最拥有护肤结果的是葡萄籽。

葡萄籽拥有超强抗氧化本领，是维他命E的50倍，能延缓朽迈、维护皮肤康健、阻挠紫外线对于皮肤的侵袭防备动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的 20倍，此中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

猕猴桃又名奇异果，均匀每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称生果之王。其所含的维他命C以及维他命E不但能优美肌肤，并且拥有抗氧化作用，在有用增白皮肤，解除雀瘢以及暗疮的同时加强皮肤的抗衰老本领。

别的猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，均匀每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以增进人体碳水化合物的新陈代谢，资助消化，防备便秘。

此外，猕猴桃中还含有富厚的矿物质，可以或许在头发外貌形成一层薄膜，不但能让头发免受脏空气污染，还能让头发愈加丰莹润泽。如能对峙天天饮用一杯猕猴桃汁，对于头发的生长是无比有益处的。

桔子是群众无比熟习的一种生果，以其富厚的果酸以及维他命含量而被大量运用于护肤品以及化妆品中，尤为是桔皮中的维他命C含量尤其高，因而在许多地域，人们用桔皮泡水喝以摄入大量的维C。

此外，桔子中所含的有机酸还能加强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚脸部小细纹。

桃子所含的富厚果酸拥有保湿效用，还可以肃清毛孔中的污垢，防备色素冷静，防备皱纹。

此外，桃子中还含有大量的维他命B以及C，增进血液循环，使脸部肤色康健、红润。对于毛糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上摩擦以及推拿，然后再洗净，这一要领有助于维持皮肤的平滑与柔软。

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可加强皮肤弹性，拥有美白以及润泽保湿的效用。

此外，草莓对比适宜于油性皮肤，拥有去油、洁肤的作用。

如今的许多干净以及养分面膜中也参加了草莓的身分，比方有数的莓多酚因子，对于祛痘另有很好的效用。

时常利用草莓美容，可令皮肤清爽、腻滑，制止色素冷静。草莓中还含有富厚的维他命A以及钾质，对于头发的康健很有利。入眠前饮一杯草莓汁还能令神经松懈，对于医治失眠结果不错。

苹果养分富厚，是一种遍及利用的自然美容品，被很多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维以及种种矿物质、芬芳醇类等。苹果中所含的富厚果酸身分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果机能温和，可作为自然面膜，也可以切片涂敷。对于油性皮肤而言，将13个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂排泄均衡。

用柠檬直接敷脸，不但对于肌肤没有益处，反而引起黑斑、皮炎的情况许多。

肌肤本来所出现的PH值是5摆布的弱酸性，而柠檬的PH值则到达2，以是，肌肤无法蒙受柠檬酸;再者，柠檬含有一种茄碱的物资，容易形成黑斑。

因为新鲜柠檬中含大量有机酸，这些有机酸含有光敏性物资，新鲜柠檬没经由处置惩罚直接敷在皮肤上，吸取光芒后就会使皮肤孕育发生过敏反应，引起红肿发炎。

准确方法：

1、加水协调做法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再参加三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟摆布取下，洗净面部。

2、参加鲜鸡蛋做法：把柠檬榨汁后，与鲜鸡蛋黄混淆搅拌在一块儿，然后参加一些美容0油搅拌成糊状，干净完脸部之后就可以直接敷在脸上，20分钟后用净水洗净，可以资助解除脸部的皱纹，让肤色变得越发红润有光芒。

西红柿含有富厚的维生素C等营养素，它拥有颐养皮肤以及解除雀斑的效用，然而，由于西红柿是感光食品，会低落皮肤的抗晒本领，从而使皮肤变黑。此外，西红柿对于皮肤的刺激性较强，敏感皮肤直接敷用容易涌现变红、变疼的环境。

准确方法：西红柿榨汁或者搅糊

西红柿洁面美白面膜配方：西红柿12个，面粉少量做法：把西红柿洗净，去蒂切块，置于果汁机中，压迫汁液，接着与面粉一同倒在面膜碗中，搅拌调匀，洁面后，匀称敷脸，待15分钟后，以净水洗去，便可。效用：彻底干净油污与杂质，润泽、美白肌肤。

芦荟含有富厚的维生素、氨基酸以及水份，还可以对于皮肤起到很好的养分、滋润、增白作用。然而这些都是针对将芦荟所含的有效成分萃取之后制成的各种药物以及护肤品而言的，单纯直接利用芦荟，结果并不显着。

同时，因为芦荟所含的芦荟苷以及树脂等身分，很容易引起过敏等症状。而对付皮肤的破损处，则更不克不及直接利用它。

准确要领：用芦荟敷脸，需搭配蜂蜜等利用，不然难以被皮肤吸取。

芦荟蛋清面膜质料：芦荟30克，鸡蛋1个，橄榄油3滴用具：榨汁机、面膜碗、勺子、面膜纸做法：芦荟取肉榨汁，加蛋清以及橄榄油调匀，用面膜纸浸湿敷面。效用：补水美白，维持水油均衡。该面膜最佳一次用完。

草莓酸酸甜甜很好吃，美容结果也是绝佳。那末草莓可以直接拿来敷脸吗?答案是NO!

草莓富含鞣酸、果酸等酸性身分，会对于皮肤造成很大刺激，尤其是敏感性肤质很容易受伤，稍有不慎就会涌现脸干、发红等、皮肤过敏等征象。

准确方法：

1、草莓+鲜奶质料：草莓50克，鲜奶1杯做法：将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。拌匀称后，将草莓奶液涂于皮肤上加以推拿。保存奶液于皮肤上15分钟，用净水洗濯洁净。效用：草莓含富厚的维生素，恒久利用这种面膜有助脸部肌肤规复天然光芒。

2、草莓+橄榄油质料：草莓50克，橄榄油少量做法：将草莓切片，然后搅匀捣烂，加几滴橄榄油;敷在面上约10分钟，以温水洗净便可。

美容1敷面确凿能有肯定的美白嫩肤作用，由于果酸拥有淘汰皮肤角质层的聚合力，低落角质层的厚度及去除角质的作用。然而，结果并不是无比好，这是因为某些大分子的营养物质皮肤难以吸取。而且，自制面膜的原材料除了必需要奇怪以外，会有诸多关键容易沾染细菌。

大多数人对于水果的特性不敷相识，柑橘类的水果大多会有光敏感的题目，敷完脸要是担当阳光照射，反而容易让皮肤变黑，还容易引起发炎、红肿。可致使日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、美容2等等。以是敏感体质的人不克不及随便将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，对付易患荨麻疹、皮肤湿疹或者支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应小心。

维生素C拥有改进皮肤弹性，增进伤口愈合，淘汰皱纹孕育发生，促使皮肤美白等效用。“为肌肤增补维生素C”是不少人用生果作面膜的一大动因。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物资，自身会受到温度、光、pH以及溶氧量等因素影响。要是直接将富含维生素C的生果制作成面膜，直接袒露在氛围中，那末它氧化的速率快于皮肤吸取的速率，从而会致使大量的维生素C还未来得及被皮肤吸取就氧化。

有些MM喜好在家里自制自然护肤品，譬如用核桃取代磨砂膏去死皮，另有糖粒加牛奶去黑头等都是网上广为流传的护肤要领。实际上皮肤专家表现，核桃颗粒有些过大，去死皮的同时更容易弄伤皮肤，而糖可以与胶原蛋白等蛋白质联合而加快肌肤老化。

有些自制的生果护肤品内里参加了植物油，乃至干性皮肤者喜好将油涂抹于身材。实际上，将油直接涂抹于皮肤上，有大概拥塞毛孔，致使粉刺发作。

生果美容的方法照旧奇怪食用。食用时没关系盘问一下它的营养成分表，譬如增补维生素C时，最佳同时细致维生素A以及维生素E的增补。由于维生素A可调治表皮及角质层之新陈代谢，延缓朽迈。维生素E可淘汰维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化，可以让肤质得到更好的改进。