淮山粥的功效与作用
如今许多人想通过种种差别的食品来摄生，然而却不晓得哪些适宜来摄生。对付不少人来讲，适量的喝粥能给身材增添许多的养分，并且也可以或许让身材阔别一些疾病，下面咱们就来看一下淮山粥这款粥品。
淮山粥
制作:淮山60克，粳米（或者糯米）100-150克，同煮粥，用食盐调味食用。
效用:有健脾益胃，补肾固精，止泄泻，长肌肉，治消渴作用。实用于食欲不振，大便滑泄，慢性久痢，虚劳咳喘，阴虚劳热，慢性肾炎，夫君遗精，主妇白带，小孩消化不良，白叟糖尿病等症。
上面先容了淮山粥的制作方法，还添加了一些帮助食材，将这几种食品放在一块儿举行烹饪的话，营养价值是很富厚的。