山药薏米芡实粉的功效有哪些
山药薏米芡实粉的效用有许多，在日常生活之中常见的服法便是用来熬粥，可以起到健脾益胃补气补血的作用，同时还可以或许资助补肾益精祛湿利水，以是尽管平凡，然而保健代价却很高。
一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的效用是公认的，中医以为：脾胃为后天之本，气血生化之源。以是把脾胃保养好是康健的基础！
二：补肾益精；肾为天赋之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实非但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三：祛湿利水，健脾补肺；薏米重要效用在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。以是薏米，亦可用于医治肺热肺痈肺痿之症。以及山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身材有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的题目，薏米都是您最佳的帮忙。
四：益寿延龄；山药被称为“仙人之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中纪录“久食延龄益寿。