宝宝水果粥的做法有哪些呢

宝宝水果粥的做法有哪些呢？宝宝的饮食题目是必要无比受到存眷的。宝宝的饮食题目对于身材发育的影响是无比大的，宝宝水果粥对于宝宝的康健是无比有利的。然而妈妈要细致宝宝水果粥的做法，做好吃的水果粥，才可以或许让本身的宝宝越发开胃，以是妈妈必要晓得宝宝水果粥的做法。

起首，水果做粥的原料是有讲求的。

选择什么样的水果煮粥？这除了依据本身口感的喜欢外，还要依据水果的寒凉与温热性质来定。现时是天气转入酷热期，因而应该选用寒凉性质的水果入粥。固然，要是是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果入粥。

寒凉类水果

寒凉类生果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。

温热类水果

温热类生果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、饮食0、饮食1等。因而体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果

甘平类生果有梅、李、椰、饮食2、饮食3、饮食4等。

什锦水果粥的做法一

粥谱原料：

饮食51个，饮食61小块，香蕉16根，水16杯，粥16碗。

粥的制法：

1.将水果洗净、切成碎粒;

2.将米饭加水煮至浓厚;

3.参加水果拌匀便可。

什锦水果粥的做法二

粥谱配料：

白饭1碗，饮食712个，苹果14个，小黄瓜丁少量，红萝卜丁少量，饮食8仁5尾，盐1小匙，糖12大匙，奶油球2个，水3杯。

粥的做法：

1.将蔬果洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用;

2.将白饭与3杯水搅拌匀称，开大火煮沸后，转小火维持沸腾，逐步煮成粥状;

3.将水蜜桃、苹果、小黄瓜丁、红萝卜丁、虾仁及盐、糖、奶油球整个放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，便可熄火，盛入碗中食用。

温馨提醒：

水果粥品可依个人喜欢，放入差别的水果材料。

什锦水果粥的做法三

粥谱配料：

十锦水果罐头(或五到六种奇怪生果丁象樱桃菠萝丁桃肉丁荔枝肉西瓜丁等)，白米少量，冰糖少量或者糖木樨。

制作方法：

1.白米加水煮成烂粥，加少量冰糖或者糖木樨晾凉，放入冰箱冻十五分钟(冷藏三十分钟);

2.什锦水果罐头切丁放入冰箱冰冷备用;

3.把冷冻好的白粥掏出加冷冻好的水果丁便可食用。

什锦水果粥的做法四

粥谱配料：

糯米1杯，罐装水蜜桃3片，莲子100克，芋头半条，桂圆少量，花生粉2大匙，净水约800毫升，香菜2棵，白糖少量。

粥的做法：

1.将去皮芋头洗净后切块，糯米、莲子洗净备用，将水蜜桃切成丁块，香菜切碎;

2.把糯米、莲子、芋头加800毫升水于锅中，煮约15分钟;

3.把桂圆参加锅内续煮至熟透后，参加砂糖;

4.起锅后盛入碗中，把水蜜桃、花生粉、香菜，摆放于碗内，什锦生果粥即成。

风味特点：

水果香味浓烈，维生素含量富厚。

西瓜粥的做法

粥谱配料：

西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

粥的做法：

1.西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状;

2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开;

3.参加浸泡发涨后的西米煮熟，西瓜粥便可。

功效作用：

拥有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

香蕉粥的做法

粥谱配料：

香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

粥的做法：

1.香蕉去皮、切成丁块;

2.将米放入开水锅里烧开，参加去了皮的香蕉丁以及冰糖，熬成香蕉粥便可。

功效作用：

可清热润肠，和胃健脾。

宝宝水果粥的做法有很多种。然而妈妈必要晓得本身的宝宝喜好吃甚么水果，哪些水果对于本身的宝宝的康健是有益的，固然最首要的照旧要晓得宝宝水果粥的做法，学会宝宝水果粥的做法，如许对于本身的宝宝的饮食才会有越发大的资助。