水果减肥中意想不到的误区二
水果减肥中意想不到的误区
第二部分
减肥是一个永恒的话题，许多接纳了许多自以为康健的饮食减肥要领，那便是水果减肥，由于水果好吃，然而又不容易变胖，然而实在并不是水果减肥是没有题目，实在咱们许多人在水果减肥的时间会有许多的误区，下面咱们就给各人语言所水果减肥中意想不到的误区。
2.吃西柚有助焚烧脂肪? 民间传播西柚含尤其身分，有助烧脂。实在这没有依据。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚取代了其他热量较高的食品，以其他水果取代也成。西柚的卡路里在水果中并不算低，一个西柚即是半碗饭，只吃西柚也会致使养分不均。