水果皇后山竹有什么功效教你怎么挑选山竹最新鲜

山竹有甚么功效？山竹是一种尤其有养分的水果，不但可以或许降噪，还能资助人们清冷解热大街上看到有许多卖山竹的商贩，看来是吃山竹的季候了，山竹与榴莲齐名，号称“果中皇后”，如许好的水果有甚么神奇的功效？如今咱们就一起来看看山竹有甚么功效吧。

山竹有甚么功效1山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有别的维生素B1，B2，C4以及矿物质，拥有降燥、清冷解热的作用，因而，山竹不但味美，并且另有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“伉俪果”。要是吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

山竹有甚么效用2.山竹主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹有甚么效用3.山竹汤专治青春痘：炎天容易长暗疮，也便是青春痘，山竹汤能对于营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光芒及肥胖等症有很好的食疗作用，对于体质热者及容易有热性小毛病的人也非常适宜饮用。金银花、菊花、金钱草洗净后用纱布袋装好，以及猪腰加山竹、蜜枣一块儿加12碗水，煮3小时即成。

山竹非但具备抗氧化本领，也有助增长免疫系统康健，使人身心舒服，整个山竹都有用处，无非由于山竹性寒必免与西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃，若不慎吃过多，患上用红糖煮姜茶排除。

再者山竹含糖分较高，因而肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

适用人群：

一样平常人都可食用。体弱、病后的人更适宜。

怎么挑拣山竹：

1.挑颜色深紫、外壳光洁，颜色奇怪的，果壳微软有弹性，果蒂绿的，一样平常都对比好。

2.要是颜色虽深紫却黯然发黑就不敷新鲜。山竹底部有六个瓣的为最佳，果肉要是颜色明净、纯洁洁净便是新鲜的。果实的颜色要是成半透明便是不敷新鲜了。

山竹食用宜忌

山竹相对于榴莲，性偏寒凉，有解热清冷的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的效用。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过多，可用红糖煮姜茶解之。此外，正由于山竹是最寒的生果。以是体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿以及西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃

山竹哈密瓜汁

功效：益智醒脑、改进忘记。

材料：山竹2个、哈密瓜300克。

制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种质料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀便可。

山竹生菜沙拉

功效：净化血液、低落胆固醇。

质料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。全部质料混淆拼盘，淋上沙拉酱便可。