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多吃蔬菜水果为什么还便秘

2024-02-19 22:31

许多人都晓得，多吃蔬菜水果可防治便秘，然而不少有便秘症状的中老年人，平常时常吃蔬菜水果，但是便秘并没有好转，这是为何呢？下面专家为各人解答多吃蔬菜水果为何还便秘。

起首，老年人便秘的产生缘故原由庞大多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素配合作用的效果。

1、体内缺水。老年人口渴觉得功效降落，在体内缺水时也不感触口渴，这使得老年人肠道中水份淘汰，致使大便干燥。

2、肛肠肌肉过分紧缩。有些老年人肛门四周肌肉告急紧缩，很难孕育发生便意，使粪便长期滞留肠道内引起便秘。

3、肠蠕动迟缓。跟着年事的增长，老年人的肠蠕动频率低落，肠道中的水份相对于淘汰，粪便干燥致使大便秘结。

4、精力体质欠佳。精神紧张、心境烦闷的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调治功能混乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可涌现便秘症状。

5、药物因素。很多老年人患心脑血管疾病，必要恒久服药医治，而一些抗高血压药物可引起便秘。