鲜榨苹果汁的做法方法竟然这样简单

苹果是无比常见但对于身体健康很好的生果，平常生存中完整可以多吃苹果，要是不喜好直接吃苹果的话，也可以榨苹果汁来喝，最佳是喝鲜榨的苹果汁，那末鲜榨苹果汁该怎么做呢？

鲜榨苹果汁的做法

制作质料：

奇怪苹果两个，注意奇怪

纯净水400ml

搅拌机一台

冰块，蜂蜜（或者蔗糖）少量

乘果汁的容器一个（发起用透明的玻璃杯，如许在喝果汁的时间，看着杯中的果汁，心境也会好许多）

为防备氧化，可以加盐水或者柠檬汁

制作方法：

1、把筹备好的两个苹果洗净去皮

2、筹备好后挨次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的苹果丁

3、接着倒入纯净水，水没过果块为宜

4、搅拌30秒左右便可倒入容器中

5、根据小我私家的喜欢参加适量的冰块，蜂蜜（或者蔗糖），牛奶

6、根据步调来做一杯适口的鲜榨果汁就大功告成了！

鲜榨苹果汁/更多做法

1.奇怪苹果，洗洁净，去皮

2.把苹果切块放进杯里

3.放进适量的冰糖

4.倒进约莫一杯的矿泉水

5.打开电源，扭到慢开动打果汁，约莫8-10分钟就完成，成杯，享用！

6.奇怪榨出的缓解委顿苹果汁，多鲜味！

小贴士

苹果可以不去皮，但如今生果打蜡打厉害，以是宁静点去皮！

榨出来的苹果汁，不宜久放，要立刻喝才好喝！

想冰冻点，可以放冰箱一小时喝，这对比冰冷！

营养价值

养分富厚。

鲜榨苹果汁营养价值？苹果汁的重要营养成分有：果糖、葡萄糖、维生素A、C等。苹果汁中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的康健元素。味甘酸而平、微咸，无毒，拥有生津止渴、益脾止泻、以及胃降逆的效用。苹果汁中的胶质以及微量元素铬能维持血糖的稳固，以是苹果汁不但是糖尿病患者的康健小吃，并且是统统想要节制血糖的人必不可少的生果，而且它还能有用地低落胆固醇。

苹果汁是一种便宜的改进身体健康的饮品，也是可容以及不行溶纤维素的泉源。可溶性纤维是一种防备胆固醇聚集的物资，存在于动脉血管壁.这可以淘汰心脏病以及动脉硬化的概率.不溶性纤维可以嵌入肠道，随后以及水一块儿干净消化道，增进食品消化.苹果汁是一种壮大的清洁剂，对于身体健康很首要。