夏季让这些水果帮你降降火
夏日让这些水果帮你降降火
夏季让这些水果帮你降降火
柿子
柿子是属于寒凉性生果之一，因而夏日吃点柿子可助降火气。然而并不是每一个人都适宜吃柿子降火气的，由其是对付体寒的人来讲，就更不克不及吃了。
椰子
椰子是凉性生果之一，以海南的椰子最为着名，夏日上火，可适量的喝些椰子汁都有助于降火。
西瓜
西瓜也是炎天不得不提的降火佳果，炎天吃西瓜不但能消暑解烦，还能增补水份以及多种营养物资，以是炎天怕上火，可以多吃西瓜。然而在这里照旧要提示各人，许多人喜好在炎天吃冰西瓜，西瓜原先便是性凉的食品，以是不可以贪多。
梨子
吃梨子可以清热降压。梨子被誉为“百果之宗”，是我国最陈腐的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘微贱酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。
苹果
味甘性凉，拥有生津除烦，开胃以及脾，润肺悦心，涩肠止泻之效用。可低落胆固醇，防动脉硬化，拥有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
草莓
草莓也拥有去火的效用，因而夏日可多吃一点。此外因为草莓干净起来无比不易，故提示爱吃草莓的女性在吃以前最佳做好彻底的干净事情。可适量的用盐水来洗濯一下，资助解除残留在草莓上的农药。