痰湿体质适合吃什么水果呢

痰湿体质在现在看来是一种对比常见的体质范例疾病，痰湿体质的人容易犯困，精神不振，身材对比乏力，并且最常见的一种因素便是肥胖，喜好吃一些对比油腻的食物，甜甜的食物痰湿体质的患者最爱，那末痰湿体质适宜吃甚么生果呢，痰湿体质的患者又适宜怎么样的一种饮食方法呢！

痰湿体质多吃草莓

痰湿体质吃甚么水果

果肉多汁，酸甜适口，味道鲜美，养分富厚，有“生果皇后”的美称。草莓非但好吃，还肯定的药用价值，中医以为.它具清暑解热，润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。近年来，又发明它对于防备动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血等拥有肯定的功效。草莓果实中的维生素及果胶，对于医治痔疮、高血压、高胆固醇均有明显结果，出它提炼出的“草萄胺”，对于医治白血虹、障碍性血虚等血液病也有功效。草莓中还含有抗癌身分，可抑制恶件肿瘤生长。

痰湿体质多吃苹果

痰湿体质吃甚么水果

性味甘凉。有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽之效，苹果皮亦有止泻作用。有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服。

痰湿体质多吃雪梨

痰湿体质吃甚么水果

性味甘微酸寒。有清热生津，润肺化痰止咳之效。可缓解肺燥乾咳。

痰湿体质多吃木瓜

痰湿体质吃甚么水果

南边作生果食用的木瓜味甘性平，有补中益气，润肺止咳，通乳汁之效。干娘最宜食之，亦宜肺虚咳嗽者食用。

痰湿体质多吃柿子

痰湿体质吃甚么水果

性味甘涩微寒。可润肺止咳，生津止渴。晒乾加工则为柿饼，性味甘平，能润心肺、益胃肠。柿饼上之白色粉霜称为柿霜，性味甘凉，能清热润燥，化痰止咳，可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛。

生存之中的很多水果都是凉性的，以是不适宜痰湿体质食用，对付痰湿体质适宜吃甚么水果，以上为各人做的相干先容，盼望各人不要吃寒性的食品，囊括寒性的蔬菜以及含锌的水果都要警惕食用。