蘑菇是生存中常见的一种食材,作为蔬菜大类菌类蔬菜中最典范的一种。蘑菇的营养价值,咱们已经相识的许多了,比如说富厚的维生素、蛋白质等营养元素;可以低落高血压、高血脂、高血糖,三高的自然药剂;蘑菇可以有用地防癌抗癌。蘑菇无疑是极具效用的一种食品,然而你晓得怎么去做蘑菇么?不要紧,本日小编要给各人带来一道稍显尤其的菜肴,名字叫做孜然蘑菇。
怎么做孜然蘑菇
孜然蘑菇的材料
蘑菇、孜然、葱、姜、蒜、香油
孜然蘑菇的制作步骤
1、起首将奇怪的蘑菇放在温水内里浸泡,浸泡的时间大概在5分钟摆布,为了将蘑菇洗濯洁净,可以用手轻轻的搓洗蘑菇,确保把蘑菇外貌的脏东西整个清算洁净。然后用刀将蘑菇切碎,切得要轻微小一些,如许在背面放入孜然的时间,味道会越发入味,腌制的时间也可以大大缩短。
2、举行热油锅,比及油锅沸腾到80摄氏度的时间,放入调味料,葱、姜、蒜举行爆炒,炒到香味出来便可。要是口胃上喜好吃辣的朋侪,也可以放入一些花椒一块儿爆炒,总之可以依据本身的口胃举行选择,由于这里必要放孜然,以是小编发起不要辣椒了,否则大概会味道过重。固然要是你充足重口胃,也可以一块儿加料哦。
3、然后将切好的蘑菇放入油锅内里一块儿清炒,炒的时间,要细致时常翻炒,否则大概会造成蘑菇变黑,到时候影响蘑菇的表面,色香味就没措施俱全了。然后再往里面加入适量的孜然,翻炒一会之后,就可以拿出来上桌了。怎么样,要领实在很简朴,然而要做出一道美味佳肴,细节也不可以纰漏哦。
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