扁尖的功效与作用 扁尖的药用价值
目录：
扁尖大家吃过吗？它是一种笋类的加工性食材，是把新鲜的笋尖或者嫩笋用盐水浸泡，然后煮制再烘干得到的一种菜品，它比新鲜的竹笋更容易保存，营养价值也很高，有些地区喜欢把它叫做扁尖笋。那么扁尖有什么功效与作用呢？今天我会为大家具体说一说。
扁尖的功效与作用
扁尖能开胃健脾
开胃健脾是扁尖的重要功效之一，它具有独特的香气和一些食物纤维，能开胃也能促进食物消化，更能增强食欲，对人类的食欲不振和消化不良都有很好的调理作用。
扁尖能润肠通便
润肠通便也是扁尖的重要功效之一，它性质寒凉，还含有大量的植物纤维，能促进大肠蠕动，也能减轻肠道压力，可以让大便变软，并及时排出体外，平时食用扁尖可以有效减少便秘的发生，同进也能减少肠癌的发生机率。
扁尖能降三高
降低三高也是扁尖的重要功效之一，它能降血糖也能分解人体内的多余脂肪，更能净化血液，加快血液流动，平时经常食用可以有效减少高血压、高血糖和高血脂等常见病的发生，另外扁尖还含有一些植物蛋白质和多种微量元素，它们进入人体以后可以提高细胞活性，能有效提高人类身体的抗病能力。
相关文章
- 粤菜的特色是什么 粤菜的选料
- 黄花菜的功效与作用 吃黄花菜的好处
- 春笋烧肉怎么做好吃
- 鸭嘴鱼如何做好吃 鸭嘴鱼的做法步骤
- 怎样做酱油水煮小黄花鱼
- 八月瓜的功效与作用
- 鲤鱼汤怎么做好吃 鲤鱼汤的做法教程
- 马齿苋的药用价值与功效
- 咸肉菜饭的做法步骤教程
- 鸽子蛋的功效与作用 鸽子蛋营养成分
- 砂锅炖菜的做法 砂锅炖菜做法大全
- 瑶柱的功效与作用 干贝的功效与作用
- 海底椰怎么吃 海底椰的常见吃法
- 微波炉菜谱大全有哪些 微波炉可以做哪些菜
- 牛肉丸子的做法步骤 牛肉丸子的营养价值
- 香椿的食疗功效与用法
- 海蛎子的功效与作用
- 火腿肠怎么做好吃 火腿肠的吃法技巧
- 琼脂是什么 琼脂的做法大全
- 怎么去猪大肠的腥味 猪大肠怎么洗