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牛肉丸子的做法步骤牛肉丸子的营养价值

2024-02-19 22:33

牛肉丸子是一种牛肉类家常菜，牛肉多碎后裹上一些香料或者蔬菜制作的肉丸，口感嫩，味道鲜，下面就介绍下牛肉丸子的做法。

牛肉丸子的做法

第一步：用料需要的有牛肉馅200克，鲜香菇150克，油少许，白萝卜1根，葱适量，盐适量，香菜少许。

第二步：将牛肉完全剁碎教程为牛肉肉糜，之后加入葱姜完全揉匀，加入盐和油调匀。

第三步：新鲜的香菇要提前泡发，之后切块，白萝卜清洗去皮后切成香菇大小的块。

第四步：最后取一小份牛肉糜，将其挤出牛肉丸的样子后放置在盆中。

第四步：烧开一锅水，汆入姜片，葱末，将挤好的丸子放入到锅子中进行烧煮。

第六步：丸子很快定型，此时放入萝卜块和香菇块。

第七步：大火将水煮开大致十分钟左右的时间，所有食材熟透后调味入盐和香菜即可。

牛肉丸子中的蛋白质和氨基酸要比猪肉更加丰富和健康，也更加接近人体的营养配比。所以常吃牛肉可以有助于身体提高抵抗力，改善人体的血液缓解。牛肉可以调理气血，滋润肌肤。