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玉米泥的功效与作用玉米泥怎么做

2024-02-19 22:32

玉米泥便是将玉米以及其他食材做成泥状，非常适合六个月大的宝宝吃。玉米泥养分富厚，且极易消化，婴幼儿可以食用，身材较为衰弱的白叟以及方才手术的病人也都可以吃。玉米泥的效用极大，经由子细学习，咱们本身也是可以做玉米泥的。

玉米泥的功效与作用

玉米泥之中的木质素是一种功效无比壮大的营养物质，它可以让体内的巨噬细胞的活气得到进步，经钻研发明，时常服用玉米泥的人，其巨噬细胞的活气比普通人要加强两三倍，可以刹时将入侵人体的细菌以及病毒整个吞噬失，让身材的抵抗力更强。

玉米泥之中含有一种叫做谷胱甘肽的物资，这种物资是一种抗癌因子，这种可以以及一些致癌物质联合起来，让其失去致癌性。玉米泥内里另有一种不为人体所吸取的纤维素，这种纤维素可以使肠道内的致癌物质低落，可以淘汰结肠癌的发病概率。

1、做玉米泥可以参加一些其他的蔬菜，用南瓜以及玉米做玉米泥是无比适合的。先将南瓜洗洁净，将外皮以及内里的籽去掉，切成小块状。再将玉米的皮剥掉，将玉米须拿掉，再用手将玉米一颗颗剥下来，如许可以将玉米粒的胚芽保存完备。

2、接下来，将玉米粒洗濯一遍，再将玉米粒以及南瓜一块儿放到蒸笼内里蒸熟，一样平常二十分钟摆布就可以。将南瓜以及玉米放到搅拌机内里，加入适量的温开水，将其打碎成泥状。接下来，再将打碎的玉米泥放到碗里，参加一些米糊糊，就可以给宝宝吃了。