孕妇在怀孕期间还可以吃五香瓜子吗
我喜欢吃瓜子，尤其是五香瓜子，我觉得每天嗑五香瓜子，是件非常惬意的事情。不过最近我怀孕了，所以家人都不让我吃了，这让我感到很郁闷。请问，孕妇在怀孕期间还可以吃五香瓜子吗？
其实对于一般的孕妇来说，在怀孕期间是可以继续吃五香瓜子的，这对自己和胎儿本是不会产生任何的不良影响的，只要你注意好吃的量就可以了。如果你大量吃的话，那么对自己的健康以及胎儿的健康等等，肯定都是有危害的。此外，五香瓜子其实是属于坚果类的一种，适当食用的话，对于胎儿脑部和智力的开发是有好处的。除了瓜子之外，核桃和花生你也是可以适当吃点的。
吃瓜子油好吗？
瓜子当中是有很多的营养的，是能够补充人体需要的物质，瓜子里面的某种油脂，对身体是很好的，能够缓解眼睛疲劳，对皮肤也有一定的好处。所以每天适当的吃一些对身体是有好处的，瓜子能够降低体内的胆固醇，而且能够让血压保持一个平衡的状态，但是不能吃太多，吃太多的会加重肝脏的负担，容易导致肝脏方面的疾病，瓜子里面的盐分太多了，容易导致高血压的发生，所以适当是最好。
女性经常吃吊瓜子的功效与作用有哪些？
吊瓜子是生活中经常见到的干果类食物不仅仅是独特的味道更是由于其自身对人体的功效和作用受到很多女性的欢迎，经常吃吊瓜子在一定程度上是可以逐渐的缓解便秘的情况，有效的促进肠道蠕动而且吊瓜子中含有多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素对身体缺失相关元素的人来说是调节身体非常好的食物。女性经常吃吊瓜子还可以起到美容养颜、瘦身的效果。