山竹是热性还是凉性？

山竹为闻名的热带水果，可生食或制果脯，原产马鲁古，亚洲以及非洲热带地区遍及种植，我国台湾、福建、广东、海南以及云南也有引种或者试种，营养价值无比高，时常食用对于人体有许多益处，下面咱们就一起来看一看山竹是热性照旧凉性水果吧！

山竹是热性还是凉性？

山竹是属于凉性的生果，然而吃多了山竹也是会上火的。山竹含有的营养物质也对比的多，尤为是含有人体所必需的营养物质蛋白质，以是食用是可以增补人体缺乏的蛋白质，由于养分富厚，对付营养不良的人，有很好的增补作用，除此之外山竹还可以或许加速焚烧人体的脂肪，以是对付想要减肥的人来讲，吃一些山竹还可以到达减肥的目标，同时另有美白护肤的结果。

常吃山竹有什么好处？

1、加强免疫：山竹含有的蛋白质以及脂类，对于机体有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都有很好的保养作用。

2、增补能量：山竹含碳水化合物、糖类，能敏捷为身材提供能量。

3、安神除烦：山竹的碳水化合物可以增补大脑斲丧的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖赡养不敷而涌现的疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力散漫、忘记、非常口渴、懊丧、化混乱等症。

4、生津止渴：山竹润喉去燥，令人清新恬静，相宜口干、眼干、思考过分、睡眠不足、发言过多、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎的人群。

山竹有哪些食用禁忌？

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃，糖尿病患者忌食，体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2、天天至多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过多，可用红糖煮姜茶协调一下。

3、山竹忌以及西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食品同吃。

4、吃山竹时最佳不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

5、女子月经时期或者有寒性痛经者勿食。