水果减肥法让你能够美着瘦
水果属于纯天然的食品，此中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以知足人体生命运动的正常必要。由于浩繁肥胖者在通常里，都会或多或少的存在肠道脂肪聚集、肠道废料聚集、血液浓厚、体内酸性过高的种种环境，这种水果排毒减肥法会用最短的时间给身材做个干净。
第1日
早餐：生果1个、鲜果汁1杯
午餐：生果沙拉1碟、水1杯
晚饭：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯
第2日
早餐：水果拼盘1碟、清水1杯
午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚饭：白灼青菜随便、生果2个
第3日
早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯
午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：杂菜汤
减肥守则：
① 3日内只可以进食蔬菜及生果。
② 1个月内只可以举行1次。