海蛎子煎蛋怎么做 海蛎子煎蛋的功效
海蛎子煎蛋是南边地域的常见菜式，它鲜香诱人，养分富厚，平常有许多人都喜好吃。那末海蛎子煎蛋应该怎么做呢？它又有哪些效用存在呢？海蛎子煎蛋的做法很简朴，一会我就写出来奉告各人，同时也会带各人相识海蛎子煎蛋的效用有哪些。
海蛎子煎蛋怎么做 海蛎子煎蛋的功效
海蛎子煎蛋的材料
平常在家中做海蛎子煎蛋时，应该筹备海蛎子三百克，鸡蛋三个，香菇五十克，洋葱少量，此外再筹备少许的食用油以及食用盐以及葱姜以及绍酒与胡椒粉，此外再筹备一点番茄沙司。
海蛎子煎蛋的做法步骤
把筹备好的切葱切成细丝，葱姜切成末，香蕉则要切成小条，把鸡蛋磕开到碗中，把海蛎子洗净之后放入到碗中，再把切好的葱丝以及洋葱丝与香菇一块儿放入到碗中，参加盐以及胡椒粉调匀，在锅中放油到五成热时，把蛋液入锅，轻轻摆荡，等煎到两面金黄之后就能掏出，装盘之后放入少许番茄沙司举行装饰就可以。
海蛎子煎蛋的功效
海蛎子煎蛋能为人体增补大量蛋白质可以缓解身体疲劳，同时它还能为人体提供多种维生素以及矿物质，能增进身材代谢，也能进步身材免疫力，此外海蛎子还能平肝潜阳，也能补肾壮阳，对于人类的有头晕目眩与男性的阳痿早泄都有很好的调治作用。
相关文章
- 赖尿虾的营养价值与功效 吃赖尿虾的好处
- 腊八蒜的营养价值 腊八蒜的药用价值
- 黑豆花的营养价值 喝黑豆花的好处
- 南瓜粉的功效与作用 吃南瓜粉的好处
- 树蘑菇的功效和作用 树蘑菇的做法步骤教程
- 树菇的功效和作用 树菇的做法步骤教程
- 花蛤怎么去沙子 花蛤怎么清洗最干净
- 川虾的功效与作用 吃川虾的好处
- 扒皮鱼的营养价值与功效 吃扒皮鱼的好处
- 萝卜干如何腌制 萝卜干怎么腌最好吃
- 球盖菇的功效和作用 球盖菇的做法步骤教程
- 大马哈鱼的营养价值与做法
- 沙丁鱼的功效与作用 吃沙丁鱼的好处
- 花菇的功效与作用 吃花菇的好处
- 淡水虾的营养价值及功效 吃淡水虾的好处
- 淡水干虾米营养价值 淡水干虾怎么做好吃
- 包菜的营养价值与功效 常吃包菜的好处
- 猴头菇的营养价值 吃猴头菇的好处
- 南瓜粉怎么吃 南瓜粉的常见吃法
- 银耳汤怎么做最好吃 银耳汤的做法教程