最受欢迎的10种炖蛋

2024-02-19 22:40
admin

蒸蛋,是一道老幼咸宜养分富厚的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。小编为您举荐十种蒸鸡蛋的要领,看看哪种蒸蛋适宜您口胃。

【牛奶蒸蛋】

【食材】鸡蛋、牛奶。

【做法】

①先将鸡蛋打散,参加牛奶搅拌匀称(比例为1:3.5);

②刮去外貌的泡沫,并在容器上盖上保鲜膜,大火蒸15分钟便可。

【腊肠蒸蛋】

【食材】腊肠、鸡蛋、盐、料酒。

【做法】

①香肠切片,摆在盘子里,摆两层。

②中心打上一只鸡蛋,在四周淋一些料酒,在蛋黄上撒一小撮盐,上锅蒸至腊肠流油便可。

【南瓜蒸蛋】

【食材】小南瓜、鸡蛋、盐。

【做法】

①鸡蛋打散,加一点盐搅匀,再倒入适量温水连续搅匀(水以及鸡蛋的比例约为2:1),备用;

②小南瓜洗净,切去顶部,挖空南瓜籽,再挖去一小部分果肉,盖子留着;

③把南瓜盅以及盖子一块儿放入蒸锅,蒸20分钟,蒸好后安排一会,倒入蛋液,入蒸锅蒸10分钟摆布便可。

【豆浆蒸蛋】

【食材】鸡蛋、豆乳、盐。

【做法】

①鸡蛋打入大碗中,调入少量盐打散;参加豆乳,将豆乳以及蛋液搅拌匀称,静置一会,外貌的泡沫会逐步消散;

②将豆乳蛋液倒入平底较浅的容器中约8分满,放入蒸锅中,上面盖一个盘子防备水汽进入;

③开火蒸,待锅中水开后,再连续蒸5、6分钟便可。

【三色水蒸蛋】

【食材】鸡蛋、松花蛋、盐、鸡精、耗油、香油。

【做法】

①鸡蛋打入碗中,打散后参加蚝油以及少许盐及鸡精;

②水蒸鸡蛋5、6分钟摆布至蛋液根本凝集后,摆入京彩(京彩去壳,一分为四),中心放入蛋黄,再蒸3分钟摆布,淋香油便可。

【彩蔬蒸蛋】

【食材】鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米、油、盐、酱油。

【做法】

①碗里打一个鸡蛋,用筷子打匀。

②筹备大半碗温水,放一点盐调味,逐步倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满摆布;放入蒸锅,十分钟摆布便可出锅;

③热锅冷油参加玉米,青豆以及胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时间淋上香油,在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油,放入上面炒好的蔬菜丁便可。

【肉末蒸蛋】

【质料】鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。

【做法】

①将鸡蛋打在碗里,加少量生抽以及盐,搅拌匀称;

②参加两倍于蛋液的温水,搅拌匀称,滤出蛋液上浮着的泡面,末了盖上盖子放入蒸锅中;

③冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟;

④炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒,加几滴料酒,肉沫煸炒至颜色发白,加少量老抽以及生抽、水煸炒,撒葱花,加少量盐以及糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上便可。

【木耳蒸蛋】

【食材】鸡蛋、木耳、枸杞子、盐、鸡粉、油。

【做法】

①木耳泡发,切碎;鸡蛋打散,加少量盐、鸡粉调味,参加几滴生油,并兑入适量温开水搅拌匀称;

②将切碎的木耳放入蛋液中,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火,枸杞子末了放蛋上装饰。

【水蒸蛋】

【食材】鸡蛋、生抽、味极鲜、醋、香油、开水、盐。

【做法】

①将鸡蛋打入容器中,加少许盐,搅打至蛋液匀称,盐消溶,开水徐徐倒入蛋液中,要边倒水边搅拌;

②用中大火蒸5到7分钟,用生抽、味极鲜、醋、香油混淆调成料汁,逐步倒入蒸好的鸡蛋便可。

【韩式泡菜蒸蛋】

【食材】鸡蛋、肉馅、韭菜、油、盐、鸡精、豆瓣酱、五香粉。

【做法】

①泡菜切碎,韭菜洗净切小段,鸡蛋搅打匀称;

②锅中倒入少量油,烧至温热,下肉馅炒散,参加五香粉、豆瓣酱炒匀,盛出备用;

③将蛋液、水、泡菜、炒好的肉酱放入容器中,参加少量盐以及鸡精搅拌匀称;

④盖上保鲜膜,放入开水的蒸锅中,以中小火蒸熟,再放入韭菜段续蒸1分钟便可。