小南瓜牛奶蒸蛋的做法
在许多人眼中，你是胜利的，你更是完善的。然而只有你本身晓得，实在本身甚么都没有，由于最首要的康健没有了。那末，想要找回康健的你，该怎么办呢？实在完整可以从饮食上找回。那末，如今就让小编来教您怎样做好小南瓜牛奶蒸蛋这道菜吧。
1.质料:小南瓜1个、鸡蛋1个、糖少量、牛奶半包。小南瓜买的时间挑个英俊的，在大的超市以及菜市场就可以买到。
3.21、小南瓜洗净，切去顶部，盖子留着不要扔、南瓜很硬，不易切，要警惕不要切得手。 2、应用小勺以及小刀把南瓜内里的籽挖空，再挖去一小部分果肉，果肉不消挖的太多，不然小南瓜蒸好后也没什么吃头了。3、挖好了的状况如图3所示。
4.110、小南瓜盅蒸好后很烫，不宜立刻倒入蛋液，将南瓜盅安排一会，温度相宜后再倒入蛋液、然后入蒸锅蒸15分钟摆布就好了.11、蒸好的状况如图11所示。
5.27、鸡蛋打散，加一点盐搅匀。8、再倒入适量牛奶连续搅匀，然后用小滤网过滤蛋液，撤除筋头。9、将过滤后的牛奶蛋液倒入南瓜蛊中。
6.蒸好图片
7.配上生果猕猴桃、牛奶，减肥早饭完成！
你曩昔大概没有做过菜，然而如今你看完小南瓜牛奶蒸蛋的做法简介，你可以本身实验一下，造就兴致以及情感。