止咳经典小菜酸辣紫苏黄瓜
咳嗽有时候真的很让人厌恶，一旦咳嗽起来就很难熬难过啊，止咳药通常都是很难闻，更不消提让本身喝下去了，下面小编给各人举荐一款止咳小菜，应用食疗来止咳，呵呵！
紫苏拥有解表散寒、行气以及中、止咳平喘、利膈宽肠、解诸毒之作用。当代营养学发明紫苏油重要身分:α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素E，18种氨基酸及多种微量元素。此中人体必须脂肪酸尤为富厚。无非温病及气弱表虚者忌食。
【质料】：乳黄瓜2根，紫苏1小把，色拉油适量，食盐适量，鸡粉适量，蒜4瓣，生抽适量，香醋适量，朝天椒5个。
【做法】：嫩黄瓜切大薄片，紫苏切碎、小红椒以及蒜切粒待用;中火烧热炒锅里的油至六成热，下红椒粒以及蒜粒逐步炒香炒出辣味;转大火下黄瓜片翻炒几下，下紫苏叶快速翻炒，炒出紫苏香味，黄瓜断生便可;调入生抽、香醋、少量盐以及鸡粉出锅;此菜大火快炒为宜，黄瓜口感脆中入味为佳。
以上步调很简朴吧？呵呵，是否有点心动了？要是你正在咳嗽，那就赶立刻行为吧！