农业机械网
首页
饮食
节日
蜂蜜
茶
蜂胶
蜂王浆
蜂花粉
蜂蜡
蜂产品
蜜蜂养殖
蜜蜂病虫害
蜜蜂机具
蜂产品加工
水产品
养生粥
养生花卉
水果百科
水果茶
香蕉
西瓜
苹果
瓜果
木瓜
哈密瓜
美人瓜
甜瓜
香瓜
番木瓜
蜜瓜
李子
山楂
龙眼
荔枝
油桃
水蜜桃
黄桃
杏子
杨梅
西梅
乌梅
大枣
沙枣
海枣
蜜枣
橄榄
黑布林
杨桃
红枣
鹰嘴枣
冬枣
桃子
酸梅
青梅
黄金奈李
青枣
枇杷
黄金杏梅
枣
黄皮
酸枣
草莓
菠萝
葡萄
黑莓
覆盆子
青提
圣女果
蓝莓
桑葚
无花果
黑番茄
提子
猕猴桃
石榴
黑加仑
马蹄
芭乐
火龙果
百香果
蛇皮果
沙棘
茶耳
嘉宝果
车厘子
神奇果
沙果
姑娘果
山捻子
芒果
香梨
砂糖梨
黄金梨
莱阳梨
蛇果
海棠果
柿子
梨
农产品
水果种植
果酒
水果
茶文化知识
蔬菜知识大全
花卉
中药
饮食知识
健康饮食
水果知识
水果种植技术
蔬菜种植技术
果蔬花知识
营养食材
保健食品
常见植物
养生植物
保健常识
酒类
米面主食
虾
鱼类
休闲食品
糕点
甜点小吃
健康百科
戒烟
保健器械
美容护肤
滋补养生
饮食健康
美容
天天饮食
养殖技术
首页
营养食材
正文
鹌鹑蛋的热量
2024-02-19 22:48
脂肪可是广大女性朋友们的天敌,而热量则间接可以反映吃掉之后,消耗不完的则会转化为脂肪。虽然美味的鹌鹑蛋营养又好吃,而且小小一个,但爱美的女性朋友们对于鹌鹑蛋的热量也是特别关心的。
Q:鹌鹑蛋的热量?
A:
一个鹌鹑蛋的热量为160大卡/千克,而成年人每天所需要的热量为2200千克。但是这160千卡的热量,如果摄入后,要游泳10分钟才能消耗完哦。如果是慢跑的话,则吸引15分钟,打羽毛球则需要24分钟,散步则需要28分钟,骑自行车则需要53分钟呢。每100克卤味鹌鹑蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。所以鹌鹑蛋的热量相对于人体摄入量来讲,并不高,大家在吃的时候不要吃多就好了。
相关文章
鹌鹑蛋吃多会胖吗
鹌鹑蛋怎么吃减肥
鹌鹑蛋怎么吃丰胸
鹌鹑蛋一天能吃几个
孕妇可以吃鹌鹑蛋吗
鹌鹑蛋的胆固醇高吗
鹌鹑蛋胆固醇高能吃吗
鹌鹑蛋可以长期食用吗
鹌鹑蛋怎么吃比较有营养
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇高
烤鹌鹑蛋的做法
烤鹌鹑蛋用什么油
烤鹌鹑蛋酱料怎么做
烤鹌鹑蛋有什么营养
烤鹌鹑蛋吃多会长胖吗
烤鹌鹑蛋酱料比例搭配
烤鹌鹑蛋酱料与腌料区别
烤鹌鹑蛋酱料怎么烤鹌鹑蛋
烤鹌鹑蛋酱料烤时需要注意什么
鸭蛋怎么做好吃 鸭蛋的营养价值 咸鸭蛋的营养价值 咸鸭蛋的腌制方法
热门文章
农业机械网