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水果甜汤的做法有哪些

2024-02-19 22:31

实在在平常的生存中的时间，如今已经到了炎天的季节的，以是就必要去吃一些清冷的食物的，水果甜汤就受到了各人遍及的喜好的，那末下面咱们就一起来相识一下水果甜汤的做法。

重要做法：

雪梨、银耳、枸杞、冰糖。

1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去底子，并撕成小朵。银耳素有“布衣燕窝”之称，含有多种营养元素，尤其是蛋白质以及氨基酸，是保健、养颜的康健食物;

2、雪梨洗净去皮，去核切成小块;枸杞洗净。雪梨是很常见的一种生果，价格便宜。它有着生津润燥，清热化痰的效用;

3、将雪梨块以及银耳，枸杞放入锅中，倒入净水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。转小火炖煮约45~60分钟，我用的是电饭锅去煮的，很利便。大概你可以把全部调料放入炖盅内，加水将将没过质料，放入蒸锅中，隔水加热60至90分，至银耳软糯;

4、末了煮至对比浓厚时，依据本身的口味加适量的冰糖调味，热吃冷吃均可。

以上这篇文章就为大家细致先容了一些水果甜汤的做法，信赖大家已经有了一个对比开端的了解了，以是在平常的生存中的时间，照旧可以学着制作的，在炎天吃对付身材是对比好的。