水果的奇特功效：解除胀气

大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C增进食物消化，并能防备致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。金黄色的菠萝利尿助消化，尤为含蛋白酶可加快剖析肉类，偶然炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不惬意，吃新点鲜菠萝可快速消胀气。

水果的奇异功效：排除胀气

水果的奇特功效

劳动、大量流汗后体力补充：

红甘蔗。整顿花圃、种田种菜或者从事耗体力且大量流汗的事情，满盈水份、矿物质的红甘蔗汁能敏捷增补流失能量。

情绪不稳的安神方：

桃子。春天的桃子可助排便，让爱美的人维持体重不发胖，在中医来讲也可活血化瘀、稳固心神。

维持血管弹性、保护心脏：

香蕉、梨子、草莓。香蕉含钾离子可降血压，防备心血管疾病；含维生素B群富厚的梨子则能抗血管栓塞、减轻委顿、防备心血管疾玻草莓含果胶及抗氧化物，可防备动脉硬化。

流感季节的天然预防针：

番石榴、奇异果、年柑。红心番石榴的营养成分较其他番石榴高，含维生素C、钾、磷、硫等矿物质，可强化淋巴体系、防备沾染。盛产于秋日的奇异果，清热利尿，抗氧化身分富厚，可加强抵抗力，淘汰细菌及伤风病毒胶葛，亦可加强心血管功效；冬天的年柑也能防备伤风，发起整瓣连白络一块儿吃，可润泽喉咙、结果更好。

用脑过度、失眠、睡眠不好：

番茄、木瓜。番茄中的茄红素能修复睡眠不足毁伤的细胞，让昏沉脑壳恢复正常，煮熟的番茄结果更好，碰运气来盘番茄炒蛋。熬夜后常涌现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨汤，可掩护胃壁。

应酬过后解除胀气：

杨桃、菠萝、火龙果。大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C增进食品消化，并能防备致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。金黄色的菠萝利尿助消化，尤为含蛋白酶可加快剖析肉类，偶然炭烤食品吃太多，肚子鼓胀不惬意，吃新点鲜菠萝可快速消胀气。火龙果润肠通便，也是很好的应酬后“济急”生果，且偶然心境沉闷时，吃点赤色果肉的火龙果可以一扫黑暗。