水果燕麦粥的做法
说到燕麦粥是许多人不陌生的，燕麦粥的营养价值很高，喝燕麦粥对于滋补身材营养元素有很好资助，无非在吃燕麦粥的时候，也是要细致要适量举行，尤为是晚上的时候，过多的选择对于胃也是会造成损害，尤为是对于消化欠好的人群，更是要细致这点，那生果燕麦粥该怎样制作呢？
水果燕麦粥的做法：
芒果木瓜燕麦粥
质料：250ml牛奶，2把燕麦片，芒果，木瓜，蜜枣，核桃
做法
1、锅里倒入250ml牛奶，参加2把燕麦片，中火煮开，小火连续煮5分钟。
2、然后参加芒果、木瓜块，煮2分钟，关火。
3、洒切碎的蜜枣以及多少核桃，待凉后入冰箱冷藏。
苹果萝卜燕麦粥
质料：苹果1个，萝卜0.5根，燕麦适量
做法
1、把全部地材料放入锅中，加之适量水、几块冰糖。
2、炖煮30分钟便可出锅。
燕麦南瓜粥
质料：燕麦100克、大米50克、南瓜150克、盐1小匙
做法：
1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、参加淘洗洁净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦以及大米都还没完整煮透。
5、关火，盖上锅盖，焖至次日早上，也可以直接煮至大米煮烂，约莫必要40分钟。
6、早上起床后，大米以及燕麦都已经吸饱水份、变得酥烂，这时开大火把燕麦粥煮开。
7、把南瓜切成丁，倒入粥中，中小火煮10分钟。
8、参加盐调味后就可以享用鲜味的粥了。
这些都是水果燕麦粥的做法，这差别的水果燕麦粥制作方法，在利用材料上都是不同样，无非对于水果燕麦粥制作历程中，材料的筹备都是可以依据本身喜好举行，如许制作好的燕麦粥才会更喜好选择，吃的时间也不会有烦腻感觉。