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白地瓜怎么做好吃白地瓜的吃法技巧

2024-02-19 22:33

白地瓜如今已经是公认的养分减肥食品了，白地瓜的做法许多，而此中较为康健养分的便是做成荤素搭配的炒菜了。白地瓜的养分实用于年轻人以及老年人，富厚的胡萝卜素，纤维素可以增进身材的细胞以及内分泌越发有活气，强壮体格同时资助增强大脑本领。下面就来看看白地瓜怎么做好吃，先容些白地瓜常见的做法。

白地瓜怎么做好吃

第一步：筹备白地瓜，盐，味精。

第二步：将白地瓜去皮切片放入油锅翻炒，油温必要再八分熟便可。

第三步：翻炒白地瓜晓得变色后，参加盐以及味精就可以了。

第一步：筹备白地瓜，猪肉，青椒，红椒，番茄，盐，蚝油，酱油，芝麻油以及糖。

第二步：白地瓜去皮切片，西红柿切成块，青红椒切段。

第三步：猪肉要切片，之后放入碗中参加淀粉，盐，手抓匀称后腌制至少十分钟。

第四步：用芝麻油热油锅，比及八成热的时间放入青红椒段爆香锅子，之后放入肉片。

第五步：肉片翻炒变色后就可以放入地瓜了，同时参加酱油，盐，糖快速翻炒。

第六步：末了放入番茄晓得番茄出汁后就可以关火了。