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红豆汤如何做红豆汤的做法步骤教程

2024-02-19 22:32

红豆汤是许多人最喜好喝的一种摄生汤，它能健脾去湿，也能排毒减肥，还能进步人体的免疫力，防备人类亚健康状况的涌现，平常人们喝红豆汤对于身材有多种益处，只是有些人不晓得红豆汤应该怎样做。实在红豆汤的做法很简朴，想学习可以看看下面我对于它做法步调教程的详细先容。

红豆汤做法一

1、红豆汤的做法很简朴，平常在制作曩昔只必要筹备红小豆八十克，净水适量，红糖20克就可以。

2、把筹备好的红豆，提前用净水淘洗洁净，然后再放在净水中浸泡3到4个小时。把泡好的红豆掏出之后放在锅中加净水开火煮制，煮开之后再用中小火逐步煮制半小时，锅中的红豆汤就能煮好，出锅前参加红糖调味便可。

1、平常制作红豆汤，也可以把红小豆与其他食材一块儿搭配煮制，薏米便是他的抱负搭档。各人煮制的时间可以筹备红小豆以及薏米各五十克，冰糖适量。

2、把筹备好的红小豆以及薏米整个用净水洗净，再用净水浸泡3到4个小时，然后入锅加清水煮开，再放入冰糖，用小火逐步熬制，等锅中的红豆以及薏米整个变软之后，就能关火，掏出食用，这种参加了薏米的红豆汤会让它祛湿利水排毒的效用越发卓越。

1、红豆汤在制作时还可以与银耳一块儿搭配，在制作曩昔要把银耳用冷水泡发，然后分成小朵再把红小豆用净水洗净之后浸泡2到3个小时，末了还可以筹备五六个红枣。

2、把处置惩罚好的食材整个放入锅中，加清水煮开，然后放入适量的冰糖用小火熬制，一个小时摆布，锅中的红豆银耳汤就能做好。这种红豆汤非但能清解解毒，也能滋阴润肺，时常食用还能起到显着的美容作用。