紫薯黑米粥的做法
紫薯是一种常见的食品，紫薯的营养价值堪称至关的高，紫薯富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，还含有硒元素，以是拥有很好的抗癌作用，可见紫薯拥有很好的保健功效。黑米也是市场上常见的一种食材，黑米所含的养分也非常富厚，本日咱们就把这两种养分富厚的食品联合起来，制作一道紫薯黑米粥。
主料
紫薯2个黑米半杯
1、起首将奇怪的紫薯用净水冲刷洁净。
2、将洗洁净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。
3、将小米以及黑米用净水冲刷洁净后，放入切好的紫薯。
4、参加800毫升的水，参加电饭锅中开始加热。
5、等粥熬开后用勺子搅拌，然后加入适量的冰糖。
6、然后转小火开始连续熬粥。
7、比及紫薯熬熟，汤粥开始粘糊时，阐明粥已经好了。
注意事项
1、细致为了不流失紫薯的营养价值，紫薯末了不要去皮。
2、细致不喜好吃甜的人可以不加冰糖，由于紫薯已经够甜了。
浏览了以上的文章，咱们相识了紫薯黑米粥的做法，紫薯黑米粥制作简朴并且外表看起来非常诱人，可以或许勾起咱们的食欲，咱们晓得紫薯以及黑米都有很好的摄生效用，以是喜好摄生的朋侪可以试一试这碗紫薯黑米粥。