小土豆的做法是什么

2024-02-19 23:33
admin

1. 小土豆洗净中火蒸15分钟,蒸好的土豆去皮,可以一切两半

2. 备好孜然,黑胡椒,白糖和盐。

3. 锅中放油,下土豆煎

4. 煎一面金黄后翻面煎另一面。两面都煎好后下入孜然和黑胡椒

5.翻炒出香味

6.再下入糖和盐

7.继续翻炒1--2分钟即可

这道美味可口的香煎小土豆您学会了么?土豆主要含淀粉和少量蛋白质,于其淀粉含量过大 所以食后会有饱腹感 所以肠胃不佳 或者经常肚胀打嗝放屁的人是不易吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃