紫薯芋头粥的做法
紫薯，信赖各人都吃过吧，紫薯，由于它的颜色是紫色的以是叫做紫薯，紫薯中含有的营养成分无比富厚，它的效用也无比的多，拥有抗癌、增进胃蠕动、改进便秘、增进消化等作用。以是咱们在平常生存食用紫薯对付咱们的身材是无比有益处的，那末紫薯芋头粥的做法是怎么样的呢？
1.紫薯、粉芋去皮切块；
2.大米淘洗；
3.把紫薯、粉芋与淘洗好的大米倒高压锅中，加1500ml水；
4.高压锅煮15分钟；
5.等候高压锅天然消气，开盖便可。
以上便是关于紫薯芋头粥的做法的先容，喜好吃紫薯的朋侪可以本身在家实验一下，不喜好吃紫薯的朋侪为了本身的身材可以或许到达养分平衡也要适量的吃一些，同时要细致的是，紫薯是不可以生吃的，由于生吃紫薯咱们的身材吸取不了紫薯中的养分。