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照烧鸡腿的食用注意事项

2024-02-19 23:01

喜欢吃照烧鸡腿的人们，有没有发现一些时候，吃下去立马发觉喉咙好像着火一样，那就证明你本来已经处于上火边缘，一个照烧鸡腿下肚，喉咙就跟着着火了！

那么，照烧鸡腿的食用注意事项有哪些呢？

1、适宜人群。

照烧鸡腿是一般人都可以吃，特别是老人、病人、身体虚弱者、贫血的患者就更适合食用了。

2、禁忌人群。

如果因为处于感冒的阶段，甚至还有发烧的话，就不适宜吃鸡腿了。而且，内火比较旺盛，患有热毒疖肿的人、高血压病人，以及血脂偏高的人是不能吃鸡腿的。最后，如果患有胆囊炎、胆石症的人就忌食鸡腿哦。

3、不能搭配的食物。

吃鸡腿的时候最好不要搭配鲤鱼和芝麻，因为鸡腿和鲤鱼一起吃，容易引起身体不适；而和芝麻同食，会影响身体对维生素的吸收。最佳的搭配就是鸡腿加香菇呢！可以提供高质量的蛋白质，难怪哪里都能看到香菇鸡的身影了。

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